jeugdhulpxtra.nlhttps://jeugdhulpxtra.nl/Praktische gidsen over gezondheid, zorg en dagelijks leven.nl-NLEen gesprek met school of een zorgprofessional rustig voorbereidenhttps://jeugdhulpxtra.nl/gesprek-met-school-of-zorgprofessional-voorbereiden/https://jeugdhulpxtra.nl/gesprek-met-school-of-zorgprofessional-voorbereiden/Tue, 14 Jul 2026 09:00:00 GMTGezondheid & zorgMet een korte tijdlijn, drie hoofdvragen en duidelijke afspraken haal je meer uit een gesprek, ook als het onderwerp spannend is.Betrouwbare gezondheidsinformatie vinden zonder te verdwalenhttps://jeugdhulpxtra.nl/betrouwbare-gezondheidsinformatie-vinden/https://jeugdhulpxtra.nl/betrouwbare-gezondheidsinformatie-vinden/Fri, 10 Jul 2026 09:00:00 GMTConsument & reviewsEen nuchtere broncheck helpt je verschil zien tussen uitleg, reclame, persoonlijke verhalen en informatie die voor jouw situatie bruikbaar is.Gezinsroutines die houvast geven zonder dat alles strak moethttps://jeugdhulpxtra.nl/gezinsroutines-die-houvast-geven/https://jeugdhulpxtra.nl/gezinsroutines-die-houvast-geven/Tue, 07 Jul 2026 09:00:00 GMTEvents & lifestyleGoede routines zijn geen vol schema. Ze maken terugkerende momenten voorspelbaar en laten genoeg ruimte voor drukke of moeilijke dagen.Mediabalans in huis: afspraken die meer zijn dan schermtijdhttps://jeugdhulpxtra.nl/mediabalans-in-huis/https://jeugdhulpxtra.nl/mediabalans-in-huis/Fri, 03 Jul 2026 09:00:00 GMTEvents & lifestyleKijk niet alleen naar minuten, maar ook naar inhoud, timing en wat media verdringen. Zo worden afspraken eerlijker en uitvoerbaarder.Zorgkosten en papierwerk begrijpen: een praktische leesroutehttps://jeugdhulpxtra.nl/zorgkosten-en-papierwerk-begrijpen/https://jeugdhulpxtra.nl/zorgkosten-en-papierwerk-begrijpen/Sun, 28 Jun 2026 09:00:00 GMTConsument & reviewsOrden eerst de afzender, periode en soort rekening. Daarna kun je gericht vragen stellen zonder zelf alle regels uit je hoofd te kennen. Veilig sporten bij jongeren: duimbrace bij skiduim/overbelasting uitgelegdhttps://jeugdhulpxtra.nl/veilig-sporten-bij-jongeren-duimbrace-bij-skiduim-overbelasting-uitgelegd/https://jeugdhulpxtra.nl/veilig-sporten-bij-jongeren-duimbrace-bij-skiduim-overbelasting-uitgelegd/Gezondheid & zorgHoi! Ik ben Lisa, 30 jaar oud, en ik wil je graag meer vertellen over het veilig sporten bij jongeren, met name als het gaat om het gebruik van een duimbrace bij een skiduim of overbelasting. Als sportliefhebber en… Slaapritme na een vakantie verschuiven: een rustige route in kleine stappen./slaapritme-na-vakantie-verschuiven/Een praktische route om na vrije dagen weer naar een schoolritme toe te bewegen, zonder een jongere iedere avond op een exact tijdstip te dwingen.Een schooldrinkfles die ook echt gebruikt wordt: kiezen, vullen en schoonhouden./schooldrinkfles-kiezen-vullen-schoonhouden/Een praktische keuze- en schoonmaakroute voor een drinkfles die niet lekt, muf ruikt of ongebruikt mee terugkomt.